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Bist Du manchmal abgeschlagen und müde? Leidest Du unter Stimmungsschwankungen, die Du Dir nicht erklären kannst? Ursache dafür könnte ein Vitamin B12 Mangel sein, der bei bis zu 25 % der Menschen vorliegt. Deswegen solltest Du den Vorsorgetest auf Vitamin B12 regelmäßig machen, nicht nur, wenn Du schon mit Symptomen zu kämpfen hast. Geh auf Nummer sicher und teste Dich mit nur wenigen Tropfen Blut.
In Deutschland hat
zu wenig Vitamin B12 im Blut. Im Alter von über 65 Jahren ist sogar jede*r Vierte betroffen.
Vitamin B12 ist essentiell für Entwicklung und Erhalt von Körperzellen und Nervensystem, und zwar
Vitamin B12 ist für die Bildung von Körperzellen und die Regeneration der Nervenstränge verantwortlich. Es spielt auch beim Energiestoffwechsel eine Rolle und wird zur Bildung von Blutzellen benötigt. Vitamin B12 ist das einzige wasserlösliche Vitamin, das der Körper über mehrere Jahre speichern kann. Das tut er vor allem in der Leber. Es kommt fast ausschließlich in tierischen Produkten vor - in geringeren Mengen auch in bakteriell vergorenen Lebensmitteln. Quellen sind beispielsweise Fleisch, Milch und Eier. Werden nach einer Ernährungsumstellung wenige oder keine B12 Quellen mehr gegessen oder ist die Verwertung gestört, leert sich der Vitamin B12 Speicher langsam. So tritt ein Mangel oft erst nach einiger Zeit auf. Dieser kann vom Körper außer über Nahrung oder Substitution mit Vitamin B12 Präparaten nicht ausgeglichen werden.
Erschöpfung, Müdigkeit, Vergesslichkeit, Konzentrationsschwäche, Verwirrtheit
Depressive Stimmung, Antriebslosigkeit, Angstzustände, Reizbarkeit, Nervosität
Kopfschmerzen, Schlafstörungen
Anämie (Blutarmut), Blässe
Schleimhautreizungen (z. B. Aphten im Mund), brennende Zunge
Haarausfall
Durchfall, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust
Immunschwäche, Infektanfälligkeit
Taubheit und Kribbeln in Armen und Beinen bis hin zu Lähmungen
Gangunsicherheit, erhöhte Sturzneigung, Muskelschwäche
Bei Symptomen
Im Rahmen der jährlichen Vorsorge
Bei vegetarischer oder veganer Ernährung
Bei viel Stress im Alltag und / oder depressiver Stimmung
Bei bekannten Vorerkrankungen am Verdauungstrakt
Vitamin B12 ist für die Bildung von Körperzellen und die Regeneration der Nervenstränge verantwortlich. Es spielt auch beim Energiestoffwechsel eine Rolle und wird zur Bildung von Blutzellen benötigt. Vitamin B12 ist das einzige wasserlösliche Vitamin, das der Körper über mehrere Jahre speichern kann. Das tut er vor allem in der Leber. Es kommt fast ausschließlich in tierischen Produkten vor - in geringeren Mengen auch in bakteriell vergorenen Lebensmitteln. Quellen sind beispielsweise Fleisch, Milch und Eier. Werden nach einer Ernährungsumstellung wenige oder keine B12 Quellen mehr gegessen oder ist die Verwertung gestört, leert sich der Vitamin B12 Speicher langsam. So tritt ein Mangel oft erst nach einiger Zeit auf. Dieser kann vom Körper außer über Nahrung oder Substitution mit Vitamin B12 Präparaten nicht ausgeglichen werden.
Erschöpfung, Müdigkeit, Vergesslichkeit, Konzentrationsschwäche, Verwirrtheit
Depressive Stimmung, Antriebslosigkeit, Angstzustände, Reizbarkeit, Nervosität
Kopfschmerzen, Schlafstörungen
Anämie (Blutarmut), Blässe
Schleimhautreizungen (z. B. Aphten im Mund), brennende Zunge
Haarausfall
Durchfall, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust
Immunschwäche, Infektanfälligkeit
Taubheit und Kribbeln in Armen und Beinen bis hin zu Lähmungen
Gangunsicherheit, erhöhte Sturzneigung, Muskelschwäche
Bei Symptomen
Im Rahmen der jährlichen Vorsorge
Bei vegetarischer oder veganer Ernährung
Bei viel Stress im Alltag und / oder depressiver Stimmung
Bei bekannten Vorerkrankungen am Verdauungstrakt
Test online bestellen & nach Hause geliefert bekommen.
Probe an Labor senden und online Ergebnis erhalten.
Die meisten Fälle von Vitamin-B12-Mangel sind nicht auf einen Mangel in der Nahrung zurückzuführen, sondern auf Resorptionsstörungen. Daher sind die Bestimmung des Vitamin-B12-Status und ggf. eine weitere Abklärung bei Anämie durchaus sinnvoll.
Dr. med. Sven Jungmann
Führender Experte für Telemedizin
und Digital Health, Berlin
Unsere Laborpartner sind ausschließlich zertifizierte deutsche Labore. Durch die professionellen Partner kann das volle Untersuchungsspektrum der Labormedizin auf höchstem Level angeboten werden.
Diskretion ist uns wichtig, weswegen Du Dir unangenehme Momente beim Arzt ersparen und den Test entspannt bei Dir zu Hause machen kannst. Dein Ergebnis wird Dir ebenso diskret über EasyTest mitgeteilt.
"Wenn ich EasyTest nicht gefunden hätte, hätte ich mich vermutlich niemals auf Geschlechtskrankheiten testen lassen. Wer hat schon Lust auf peinliche Blicke und Fragen beim Arzt... Der EasyTest verlief einfach und fix - und in meiner WG hat keiner was mitbekommen."
"Wenn ich EasyTest nicht gefunden hätte, hätte ich mich vermutlich niemals auf Geschlechtskrankheiten testen lassen. Wer hat schon Lust auf peinliche Blicke und Fragen beim Arzt... Der EasyTest verlief einfach und fix - und in meiner WG hat keiner was mitbekommen."
"Wenn ich EasyTest nicht gefunden hätte, hätte ich mich vermutlich niemals auf Geschlechtskrankheiten testen lassen. Wer hat schon Lust auf peinliche Blicke und Fragen beim Arzt... Der EasyTest verlief einfach und fix - und in meiner WG hat keiner was mitbekommen."
“Weil ich immer weniger Fleisch esse, wollte ich sichergehen, dass mein Vitamin B12 Spiegel nicht zu niedrig ist. Der Easytest zeigte, dass ich tatsächlich zu wenig B12 im Blut habe. Jetzt fülle ich den Speicher auf und supplementiere danach vorbeugend.”
“Ich habe keine Zeit, zum Blutabnehmen zum Arzt zu gehen, deswegen bestelle ich mir einfach online den Test. Dann weiß ich schnell und unkompliziert, ob meine Blutwerte okay sind. Sehr praktisch!”
"Ich bin in letzter Zeit ständig müde und schlapp. Mein bester Freund hat mich darauf hingewiesen, dass es an einem Vitamin B12 Mangel liegen könnte. Deswegen bestelle ich mir jetzt den Test und hoffe, dass er diese Vermutung bestätigt. So ein Mangel lässt sich ja leicht beheben.”
Hier findest Du Fragen, die uns kürzlich gestellt wurden. Solltest Du noch weitere Fragen haben, dann melde Dich jeder Zeit bei uns.
Unser zertifiziertes Partnerlabor nutzt standardisierte Analysemethoden und unterscheidet sich nicht von den Laboren, mit denen niedergelassene Mediziner arbeiten. Die Tests von EasyTest sind also genauso zuverlässig wie jene, die Du beim Arzt oder beim Gesundheitsamt durchführen lässt. Natürlich gibt es immer ein Risiko für Abweichungen Dieses wird aber so gering wie möglich gehalten.
Bei Werten innerhalb 400-883 pg/ml
Sehr gut, Du hast genügend Vitamin B12 über die Nahrung oder mit Präparaten aufgenommen und stellst so sicher, dass Deine Blutzellen und Nerven gut versorgt sind. Teste Dich wieder in sechs bis zwölf Monaten und substituiere bei vegetarischer und veganer Ernährung Vitamin B12 in niedriger Dosierung (Empfehlung: 250 Mikrogramm/Tag). Bei Zweifeln oder andauernden Beschwerden solltest Du Dich entweder erneut testen oder einen Arzt aufsuchen.
Bei Werten 187- 400 pg/ml
Es kann bereits ein funktioneller Vitamin B12-Mangel bestehen. Lass das Laborergebnis beim Arzt bestätigen, aktives Vitamin B12 bestimmen und Dich zu weiteren Behandlungsschritten beraten. Neben einer verminderten Vitaminzufuhr können auch verschiedene Magen-Darm-Erkrankungen ursächlich sein. Anschließend sollten eine Supplementierung und Kontrollen erfolgen.
Bei Werten unter 187 pg/ml
Du hast vermutlich einen ernstzunehmenden Mangel an Vitamin B12. Bei einem manifesten Mangel über einen langen Zeitraum können körperliche Schäden entstehen, die bis zu schwerer Blutarmut und Nervenstörungen reichen. In den meisten Fällen sind die Symptome durch Substitution reversibel. Gehe daher dringend zeitnah zum Arzt, lass das Laborergebnis bestätigen, aktives Vitamin B12 bestimmen und Dich zu weiteren Behandlungsschritten beraten. Neben einer verminderten Vitaminzufuhr können auch verschiedene Magen-Darm-Erkrankungen ursächlich sein.
Wir versenden die Tests in einer neutralen und diskreten Verpackung – ohne Namen oder Logo. Auch der Versand Deiner Probe ans Labor ist anonym, easy und kostenlos. Pack Deine Probe in die beigelegte, vorfrankierte Versand-Verpackung und bring diese zum nächsten Briefkasten oder zu einer Post-Filiale.
Die Laborauswertung findet werktags (Montag bis Freitag) statt. In der Regel kannst Du wenige Tage nach Eintreffen Deiner Probe im Labor Dein Testergebnis unter easy-testen.de/testergebnis einsehen. Bitte beachte zusätzlich die Versandzeit der Post.
